이화벨라여성의원

성저하, 불감증 치료

상담에 의한 훈련에 의해서 성이 바뀌고 삶이 바뀔 수 있다. 성이 인간관계에서 차지하고 있는 중요성은 아무리 강조해도 부정할 사람이없다. 언어의 습득도 놀이에 의해서 습득해야만이 자동적으로 몸에 베어있게 된다.성치료도 마찬가지로 놀이치료에 의해서 자연스럽게 몸에 베어 있게해야된다.

1인칭 대화법

서로의 마음을 나타낼 수 있는 가장 효과적인 방법, 즉 상대방을 비난하지 않으면서 생각을 저하는 방법이 바로 1인칭 화법이다.

“당신은 도대체 아무 이야기도 않 해 주잖아요” 대신 나는 당신과 이야기 좀 하고 싶어요.
“여자를 그렇게 다루면 어떡해요.” 대신 나는 당신이 더 부드럽게 대해주는 것이 좋아요.
1인칭 화법을 쓰면 상대방에 대해서 무엇을 트집잡는 것이 아니기 때문에 그 자체가 중립적인 표현이 된다. 그리고 자신의 솔직한 느낌에 대한 완전한 책임을 의미하는 것이기도 하다.

보통말투	1인칭표현
“당신은 항상 늦게 와요”	“나는 당신이 늦게 오면 ? 걱정이 되요.”
“나는 당신이 늦게 오면 ? 걱정이 되요.”	“당신이 결혼 기념일이 잊고 넘어가면 난 사랑 받고 있지 않는 것 같은 느낌이 들어요.”
“당신은 맨날 바가지만 긁어”	“우리 서로 이야기 해보고 ? 해결책을 찾아봅시다.”
“ 왜 당신은 내게 관심을 더?쏟지 않아요.”	“ 난 소외감을 느껴요.”

01적어도 1주에 4 ~ 5번, 30분 동안 성 유희 연습을 한다.
02다툴 일이 있을 때에는 공평하게 싸운다.
03자신의 느낌, 원하는 것을 이야기 할 때에는 반드시 1인칭 화법을 쓴다.

Body와의 대화

나 자신의 몸을 평가한다면 다음과 같이 말할 수 있다. 하나를 고르시오

3점	2점	1점	3점	2점	1점
건강하다	중간	건강하지 못하다.	향기롭다	중간	냄새난다
정상이다	중간	기능애가 있다.	이완되었다	중간	긴장되어 있다
능동적이다	중간	수동적이다	만지고싶다	중간	만지고 싶지 않다.
따뜻하다	중간	차갑다	반응을잘한다	중간	반응이 없다.
젊다	중간	늙었다	정이간다	중간	정이 가지 않는다.
부드럽다	중간	딱딱하다	성적 매력이 있다.	중간	성적 매력이 없다.
단단하다	중간	힘이없다	힘이 넘친다	중간	피곤하다.
날씬하다	중간	뚱뚱하다	즐길 만하다	중간	즐길 만하지 않다.
촉촉하다	중간	축축하다	자신감 있다.	중간	그렇지 않다.
예쁘다	중간	평범하다	쓸모있다.	중간	쓸모없다
강하다	중간	약하다	부지런하다	중간	게으르다

01적어도 1주에 4 ~ 5번, 30분 동안 성 유희 연습을 한다.
02다툴 일이 있을 때에는 공평하게 싸운다.
03자신의 느낌, 원하는 것을 이야기 할 때에는 반드시 1인칭 화법을 쓴다.

비아그라 복용중 주의사항

01임의로 용량을 늘리시면 안됩니다.
02심장의 정밀한 체크를 받아야 합니다.
03심장에 관계되는 약제를 드시면 반드시 복용을 제지하셔야 합니다. 안하시는 것이 원칙입니다. 술과 같이 드시면 안됩니다.
04포도쥬스를 피하셔야 합니다.
05레드와인과 함께 드시면 안됩니다.
06고혈압약제를 드시는 경우는 시간의 간격을 두어야 합니다.
07사랑을 나누시다가 숨이 차거나 가슴이 뻐근하시면 중지해야 합니다.
08핸드폰은 반드시 충전시키고 가까운 곳에 핸드폰을 놓아두어야 합니다. (119)
09등산을 하시다가 숨이차다고 느끼시면 잠깐 걸음을 멈추고 쉬면서 물도 마시잖아요~ 사랑도 몸이 좀 힘들다고 느껴지면 잠깐 휴식을 취하시셔야 합니다.